不安腿综合征是什么

不安腿综合征是什么

不安腿综合征是小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，是一种睡眠相关的运动障碍。

该病的主要表现为膝、踝关节间的小腿深部难以忍受的如爬虫样、针刺样、瘙痒等不适感，多数难以描述，常为双侧对称性，少数可累计大腿或上肢。这些异常感觉通常发生在肢体深部，而不是在表面，如皮肤。发生者常不能保持安静，强迫活动后可缓解甚至消失，症状于夜间最为明显，并在卧位时加重，进而造成睡眠障碍。

不安腿综合征的原因

1、个人基本情况，如年龄、性别、透析时间、是否有糖尿病等。

2、个人生活习惯，如吸烟、饮酒等，其中吸烟是不安腿综合征发生的危险因素;

3、机体营养状况、肝脏损伤程度。

4、透析有效性、充分性状况，如体内尿素氮、血肌酐、尿酸、血磷、钾等水平越高，不安腿综合征发生的风险越大。

5、代谢状况(甘油三酯、胆固醇)及激素(甲状旁腺激素、红细胞生成素)等水平。

不安腿综合征的治疗

1、注意保暖、适量按摩

外出或者天气变化时避免寒冷、注意保暖，避免过度劳累及情绪变化，按摩双腿或适当的腿部伸展动作。可用温水泡脚，泡脚的温水可加入适量的艾叶、生姜之类祛寒的药物。

2、适量运动

白天加强腿部运动，比如散步、慢跑、踢腿等，但要适度，白天过度的体力运动可能会加剧不安腿综合征的症状。

3、不吃刺激性食物

尽量不喝咖啡和酒等刺激性食物，戒烟、少饮酒。

4、针灸理疗

我国传统医学针灸理疗：包括温针、电针、艾灸等。可以刺激相应的穴位，疏通经脉，起到活血通经的作用，对不安腿综合症双腿胀痛的缓解疗效明显。

5、药物治疗

如果通过上述治疗，仍无法缓解，则需要通过药物治疗，对继发性不安腿综合征患者，首先是要治疗原发病。如缺铁性贫血病人的补充铁剂，叶酸缺乏病人的叶酸补充、尿毒症患者可通过透析降低肌酐，加强透析，或者肾移植等。首选多巴胺能药物如复方多巴制剂或多巴受体激动剂如：普拉克索或罗匹尼罗。对部分严重的难治性患者，可以用阿片类药物如可待因、曲马多等药物，对多巴受体激动剂无效的患者有较好的疗效。但此药有依赖性，如短期服用无效，应到医院进一步诊治。