2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
06-16
不同年龄的宝宝需要的饮水量
不同年龄的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样,所需要喝的水也不一样。我国居民水参考摄入量标准建议:半岁~1岁的宝宝,每天需要喝0.9升水;1岁~4岁的宝宝,每天需要喝1.3升水;4岁~7岁的孩子,每天需要喝1.7升水;7岁~11岁的孩子,每天需要喝1.8升水。
喝水对孩子健康的特殊意义
儿童少年体表面积较大,身体中含水量和代谢率较高,肾脏的调节能力有限,更容易发生水不足或缺乏。研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。