脱脂奶粉可以和咖啡一起泡吗

06-17

脱脂奶粉和黑咖啡都是我们生活中常见的健康食物,那这两种可以混在一起喝吗?
1

脱脂奶粉可以和咖啡一起泡吗?

可以。

咖啡和脱脂奶粉是非常搭的。这两种食物没有刺激性的物质,也没有会相互反应的物质,所以搭配一起喝是没问题的。

奶粉和咖啡粉不要同时泡,将奶粉冲泡好,然后将咖啡冲好,最好将泡好的咖啡倒在奶液里。

2

脱脂奶粉和黑咖啡什么比例冲?

建议是3:1,但也不一定,随自己的喜好。

如果觉得黑咖啡太苦的话,那就少放一点,多一点奶粉。

黑咖啡搭配脱脂奶粉一起喝的话,有可能会减小黑咖啡对燃脂的效果。

很多减肥人士在减肥期间选择黑咖啡来加速燃脂,是有一定效果的。

3

脱脂奶粉热量多少千卡?

热量:356 大卡(100克)

脱脂奶粉是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品,减肥期间也应该控制好量,否则多喝的话一样还是影响减肥效果的。

减肥期间每天一到两杯脱脂奶粉就足够了,早上搭配早餐喝一杯,下午饿了的时候可以喝一杯,减肥期间,晚上就不要再喝奶粉了。


查看全文
猜你喜欢
热门 母婴用品奶粉脱脂奶粉
编辑推荐

热门标签

收藏成功!