长时间戴耳机会不会引起头疼

长时间戴耳机会不会引起头疼

会引起头疼。

长时间戴耳机，会让我们的听觉神经和处理声音信息的大脑皮层持续处于兴奋状态，这就好像让它们跑了一场马拉松，导致脑部的能量消耗过大，大脑就会产生了类似长时间加班的疲惫感，就会用头疼的方式来提醒大家，要注意了。

另外，长时间戴耳机，耳膜长期震动得不到休息，容易造成听力疲劳，因此会造成眩晕、耳鸣、头疼以及听力衰退等问题。

所以，建议出现戴耳机头疼的朋友，应暂时停止戴耳机。还没有出现头疼症状的，也应减少日常耳机的使用时间。

长时间戴耳机有什么危害

1、影响听力

戴耳机或耳塞的时间过长或音量过高，可能会损害你的听力。有医学研究表明，当音量超过85分贝时，长时间会造成听觉疲劳。当音量110分贝以上时，会造成不可逆性听力损伤。

2、造成耳部感染

耳机在使用过程中可能会携带病菌，在佩戴时由于皮肤磨损造成细菌侵害，而这可能引起耳部感染，引起炎症。

3、造成注意力不集中

长时间戴耳机，耳朵经常在高分贝声音刺激下，时间长了会造成听力迟钝，在路上行走、骑行、开车时会造成注意力分散，容易发生意外，生活中很多交通事故也是因此而发生的，所以大家应引以为戒。

如何正确戴耳机

1、使用耳机，音量越小越好，最好不要超过最大音量的60%。环境嘈杂时，不要调高音量听音乐。

2、睡觉时佩戴耳机会损伤耳朵、影响睡眠，如果熟睡时，一边耳机掉落，容易产生耳朵偏音的问题，所以睡觉时不宜戴耳机。

3、在马路上行走也最好不要佩戴耳机，或者把音量调低，避免因为听不到外界声音而发生意外。

4、连续使用耳机的时间不宜超过60分钟，以免对耳蜗、耳膜产生过大刺激。耳机取下后，轻揉耳朵放松。

5、一定要定期清洁或更换耳机，可以用湿纸巾、清水、酒精或专业清洁剂轻轻擦拭，并等待耳机干燥后，再重新使用，防止二次细菌滋生。

6、耳机有沙沙的声音或只有一只有声音时，就不适合佩戴了，否则易造成听力不平衡。