鸡腿怎么去骨头快

06-18

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很多小朋友都比较喜欢吃鸡腿,但有些家长担心鸡腿中的骨头可能会伤害到宝宝,这个是时候可选择将鸡腿去骨后再烹饪,下面一来学习一下鸡腿去骨的方法。
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鸡腿去骨方法一

1、将整隻的大鸡腿翻至鸡皮朝下摆好,用刀沿虚线划开,并依箭头方向施力切除带骨的部分。

切下的骨肉可以另外用来料理,不要丢掉喔!

2、上段和下段之间交接处有一个关节,用刀划开表面皮肉,让关节处骨头露出,并切断关节周围的肌肉和肌腱。

这一步骤很重要,可以让接下来的步骤更顺手更简单,但很多人都会忽略。

3、用刀尖将附在上段骨头的肉和肌腱划开。

4、一手抓住骨头前端一手拉住鸡肉往箭头方向拉,就能轻鬆将骨肉分离。

接近关节处的肉可能比较难剥除,可以用刀压住骨头,一手依箭头方向施力,剥到关节处之后,再从图中标示的B点,也就是关节间的接缝处下刀剁开,就可以取下上段的骨头。

5、用一样的方法处理鸡腿下段,以刀尖把附在上段骨头的肉和肌腱,让整支骨头露出。

6、用刀背重击接近鸡腿末端的骨头,用意是将骨头击断,记得要把清理敲击点附近的碎骨,如果觉得剩下的骨头还是太长,可以再敲一次!

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鸡腿去骨方法二

1、用剪刀从鸡腿的脚踝处剪开,剪断鸡皮、筋和肌肉组织,直到完全分离并露出骨头;

2、从开口处用剪刀贴着骨头向上把鸡肉剪开;

3、用剪刀把骨头周围连接的肌肉组织全部剪开,直到只有骨头顶端与鸡肉连接;

4、把鸡肉部分翻过来,再用剪刀把剩余的连接部分剪断。

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鸡腿去骨方法三

1. 鸡腿两头有大、小,大的那头是连接身体的,小的那头是连接爪子的。

2. 用刀在大的那头骨头位置环切一圈。

3. 将肉和骨头分离,然后一手拉住冒头的骨头,一手用拇指和食指环住整个鸡腿肉,两手反方向用力将骨头和肌肉“分家”。

4. 最小那头如果无法用手完成“骨肉分离”,可借助刀具切离。

5. 剔除骨头后就可以得到一个里面中空而又保持完整形状的鸡腿肉。

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