孩子换牙期间需要补充什么营养

06-24

孩子换牙期间需要补充什么营养?宝宝在换牙期间一定要注意给宝宝补充足量的钙质、磷还有矿物质,这些对于宝宝的牙齿形成来说都是必要的基础,多给孩子吃一些矿物质含量丰富的食物,可以让孩子的牙齿更加坚固。
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钙质、磷还有矿物质

宝宝在换牙期间一定要注意给宝宝补充足量的钙质、磷还有矿物质,这些对于宝宝的牙齿形成来说都是必要的基础,多给孩子吃一些矿物质含量丰富的食物,可以让孩子的牙齿更加坚固。对于孩子们来说,乳制品含钙量高对于人体来说以及易被吸收,是非常理想的补钙佳品。而一些矿物质和磷在粗粮,黄豆,海带,木耳等这些食物中含量丰富,可以促进宝宝牙齿的钙化。

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蛋白质丰富的食物

充足的蛋白质可以促进宝宝牙齿的形成,帮助宝宝牙齿发育,有利于牙齿的钙化。如果在牙齿发育期间,孩子蛋白质摄入不足,就会影响牙齿的形态,甚至导致孩子牙周组织变形,也会影响恒牙萌出的时间,缺乏蛋白质还会导致龋齿的发生率增高。像大豆干果,等等食物则含有丰富的植物性蛋白,这两类蛋白质宝宝都需要经常摄入。

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维生素和硬的食物

另外在孩子换牙期,家长还要注意给孩子补充丰富的维生素,维生素可以促进孩子骨胶以及牙釉质的形成,维护宝宝牙龈组织的健康。更重要的是父母千万不要忘了给孩子适当的吃一些硬的食物,一定不要让孩子吃的越来越精细。咀嚼硬的食物可以促进乳牙牙根的脱落,促使恒牙顺利萌出,使牙齿形态更加自然。

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