虚火旺盛的症状

06-24

食谱养生饮食健康
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天气炎热干燥，身体很容易上火，而这上火一般都是虚火。那么，如何判断自己身体有虚火呢?下面一起来看看虚火旺盛的症状吧。
1

手脚心发热

虚火旺会导致“五心烦热”，即手心、脚心发热，而身体其他部位体温正常。

2

失眠多梦

体内火气旺盛的人，很容易影响睡眠，无论是虚火还是实火，都容易出现失眠多梦的情况。虚火旺的人表现为注意力无法集中，情绪不定，睡觉的时候容易失眠，或者半夜突然惊醒。

3

肤色差，易溃疡、便秘

火气旺盛，体内的水分就易缺失，从而导致脸色差，还容易出现便秘、溃疡。虚火旺的人也无法控制脾气，常常会出现怒火攻心的情况。

4

容易疲劳

虚火旺，会导致体内的津液变少、养分不足，出现疲劳、头晕、无精打采等诸多症状。

5

多吃不胖

对女生来讲，多吃不胖的体质让人十分羡慕，但这是由于虚火旺盛，食物中的营养没有充分吸收便被代谢了，长远来说，这对身体并不好，容易导致肌肉松弛。

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