夏季空调怎么吹宝宝才能不生病

06-28

随着红色高温预警来袭,大部分地区气温已然飙升至40℃,依靠空调保命的日子已经在全国拉开了序幕。可是家里有宝宝的妈妈注意了,空调虽然可以为我们消暑解忧,但如果你没有招待好这位“冷面杀手”,宝宝可要遭受“空调病”的折磨了。

夏季空调怎么吹宝宝才能不生病

随着红色高温预警来袭,大部分地区气温已然飙升至40℃,依靠空调保命的日子已经在全国拉开了序幕。

可是家里有宝宝的妈妈注意了,空调虽然可以为我们消暑解忧,但如果你没有招待好这位“冷面杀手”,宝宝可要遭受“空调病”的折磨了。

对于宝宝来说,他们在玩耍的时候,体温较高容易出汗,可是睡着之后自身温度调节功能变差,体温又会随之降低,较为强烈的温差变化会很容易导致宝宝出现拉肚子的情况。

所以空调温度应该如何设置,宝宝如何在夏季的空调中对宝宝进行护理就需要妈妈们格外注意。

妈妈认定空调26度为宝宝模式,结果吹出空调病

转眼间,夏天的高温让每个人都热得烦躁,领居家小朋友糖糖妈妈看着汗流浃背的宝宝,也忍不住打开了空调。为了避免宝宝出现身体不适,妈妈还贴心地将温度设置为26℃。

到了傍晚,糖糖爸爸觉得温度有点低,准备把空调温度调高一些,立即遭受到妈妈的制止。糖糖妈妈表示,网上说过室内空调温度在26℃是最适合宝宝的,坚决不允许爸爸调节温度。

可是刚过去三天,糖糖就嚷嚷着自己头疼,胃口也没有之前好了,于是糖糖妈妈和糖糖爸爸抱怨自己的孩子身体抵抗力太差了。爸爸摇摇头说:“孩子这是得了空调病,你所谓的宝宝模式并非适用每一个人,我们应该根据孩子和家庭情况设置温度,这才能保证宝宝吹空调不生病”。

的确,每个人的体质还有房屋结构都不一样,如果我们只是千篇一律的按照常规方式来执行,并不一定适合自己。那么,为了宝宝的健康成长空调的温度又该如何调控呢?记住这几点很关键。

夏季空调怎么吹宝宝才能不生病?妈妈要做好“两恒定三把控”

掌握两恒定,学会如何调控空调掌握

1)恒定位置

所谓恒定位置就是指空调的摆放位置。

空调的吹风口不能直接对着孩子,也不可以离孩子太近,这样直吹很容易让宝宝感冒。我们可以在空调出风口的位置安装空调挡风板让风向上吹,这样凉风就不会直接影响到宝宝,还会让房间变得凉爽。

2)恒定风量

在空调遥控器上我们可以看到这几个按钮,上下摆风、左右摆风和风速,这几个按键都是用来调控空调的风量。建议吹摆放模式选择左右,风速选择2-3级就可以了。这样吹出来的风既直吹不到宝宝,风量也比较柔和,对宝宝来说更加舒适。

三把控,全面保障宝宝健康成长

1)温度的把控

刚才我们也提到了26℃并非适合每一个家庭,而温度如何把控我们可以根据室外的温度来进行调整,比如外面气温30℃,室内的温度我们可以调整在27℃,温差控制在3-5℃即可。如果室内外温差太大,那就会给宝宝的身体加重负担。

晚上休息的时候,我们应将温度在稍微调高1-2℃,这样可以保证宝宝在一个舒适的环境下休息。其次,开启的时间我们可以调整为3-4个小时左右,如果感觉室内气温较高,可以间隔一段时间在开,以此减少吹空调的时长。

2)湿度的把控

我们在使用空调时室内的空气会比较干燥,宝宝的皮肤本身就很娇嫩,如果湿度达不到宝宝的嗓子也会不舒服,皮肤也会变差,所以湿度的把控也非常重要。

一般情况下,湿度把控在50%即可,如果宝宝有过敏史或者慢性肺部疾病,可以将湿度调整到40-45%左右。如果妈妈掌握不了湿度是否达标,不妨在室内布置一个宝宝温湿度计,随时观察室内温湿度变化,并及时做出调整。

3)穿着的把控

宝宝晚上睡觉最不老实了,一不小心就把被子踢飞了,如果光着肚皮睡觉在吹着空调那肯定要拉肚子。

所以晚上睡觉的时候,妈妈可以给宝宝穿一件睡衣或者采用薄薄的睡袋,把宝宝的肚子、肩膀、胸部等这些敏感的部位盖上,避免宝宝在睡着的时候身体着凉。

虽然说夏天我们要靠空调续命,但长时间使用空调仍然会给我们身体带来巨大的伤害,如果我们过度的依赖它,只会让身体的自我调节能力变得越来越差。

实际上,自然才是最棒的空调。

傍晚太阳下山后,爸爸妈妈不妨带着宝宝一起到公园、小区里散散步、乘乘凉,呼吸呼吸大自然新鲜的空气,再或者到游泳馆里畅游一番,不仅可以清爽凉快,还能提高身体抵抗力,这远远要比躲在空调房里更健康,您说是不是呢?

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