八个月宝宝吃西瓜好吗

八个月宝宝吃西瓜好吗

八个月宝宝不能一次性吃太多的西瓜，过量食用容易造成宝宝腹泻的现象。宝宝适当吃西瓜，不仅能消肿利尿，还能增进食欲。西瓜含有比较多的营养物质，比如微量元素，维生素b1，矿物质等营养素。西瓜有清热解暑的功效，由于西瓜含有比较多的水分，宝宝适当吃西瓜，能补充身体的水分，起到降暑的功效。

八个月宝宝吃西瓜的好处

1、消肿利尿：八个月宝宝吃西瓜不仅能增强食欲，还能消肿利尿，因为西瓜中含有好多种营养物质，比如维生素B1、铁等营养素。

2、清热解暑：八个月的小孩吃西瓜能够起到清热解暑的作用，因为西瓜中的水分非常多，宝宝适量的吃些，能够补充水分，起到降暑的作用。

3、通便：八个月的小孩吃西瓜有利于缓解便秘，起到大便通畅的作用。

4、补充水分：宝宝吃西瓜还能补充身体内的水分，因为西瓜中含有的水分是很多的，而身体是离不开水的，否则会影响身体健康。另外，由于西瓜中还含有很好的蛋白酶，所以宝宝吃西瓜，还能帮助身体蛋白质更好吸收。

八个月的宝宝吃什么水果好

1、雪梨

雪梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法对八个月宝宝都合适，如果宝宝没有出现身体不适，建议将雪梨削成小片给宝宝食用，以锻炼咀嚼能力。

2、柑橘

柑橘生津止咳、润肺化痰，还含有丰富的维生素，可以让宝宝的皮肤更加富有弹性。妈妈可以让宝宝少量食用柑橘，但注意不能过量，因为柑橘吃多了容易上火哦。

3、香蕉

香蕉非常软糯，润肠通便，宝宝食用可以预防便秘。八个月的宝宝食用香蕉不能过多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。

4、苹果

苹果富含丰富铁质，能够预防宝宝发生缺铁性贫血，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。