宝宝不爱吃蛋黄泥怎么办

06-29

护理儿童护理辅食

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宝宝不爱吃蛋黄泥怎么办？蛋黄泥口感细腻，而且营养丰富，是很适合宝宝吃的一道辅食。可妈妈精心准备的蛋黄泥很多时候宝宝并不爱吃，有什么好的解决办法呢？

宝宝不爱吃蛋黄泥怎么办

1.用橙汁代替白开水

如果宝宝不爱吃蛋黄，那么家长可以选择使用橙汁代替白开水加入到蛋黄中，这样橙汁的香气就可以盖掉蛋黄的味道，宝宝更容易接受。

2.用鹌鹑蛋代替鸡蛋

家长可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋。鹌鹑蛋和鸡蛋的食用方法类似，只要注意食材新鲜度、火候、蒸煮时间即可。

3.减少食用量

家长要尊重宝宝的意愿，如果他不喜欢吃蛋黄，那么可以减少蛋黄量，比如刚开始只给他吃1/6蛋黄，等宝宝接受以后再逐渐增加。一定不能心急，以免使宝宝产生排斥情绪。

吃蛋黄泥的禁忌事项

1.不能加葱、蒜

葱、蒜属于热性食物，与凉性的鸡蛋一同食用，有可能会使宝宝出现气短症状。

2.不能加糖

糖和鸡蛋在高温下会生成一种特殊物质，会破坏蛋黄中的营养素，还会影响宝宝健康。此外，糖等调味品会给宝宝肾脏造成负担。

3.不能加味精

鸡蛋本身就含有谷氨酸，加热后会有鲜味，加味精只会破坏原有的味道。而且味精这种合成调味品不利于宝宝的健康。

4.吃蛋黄泥后不马上吃水果

果酸会导致蛋白质结块，影响吸收，甚至会造成消化不良的症状。所以吃完蛋黄泥后，就不要马上吃水果。

鸡蛋辅食的制作方法

蛋黄羹

1.将蛋清过滤掉，取出鸡蛋黄并放入碗中。

2.倒入适量凉开水，并放入锅中蒸煮几分钟即可。

蛋黄粥

1.将鸡蛋煮熟，取出蛋黄黄碾成泥状。

2.将蛋黄泥放入事先做好的白米粥当中，搅拌均匀即可。

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