2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
07-06
大椎穴
大椎穴为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补阳气，也可泄气，退热灸它最是适合。
方法：
手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。
肺俞穴
肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
方法：
每穴大约5-10分钟。每天视情况艾灸1-2次。
神阙穴
神阙(肚脐)属任脉经，又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。
方法：同上。
注意：
第一次灸，看宝宝承受能力，一般要坚持到15分钟，你会发现宝宝熏的部位都是汗，这汗出来就好，如果发烧马上就能降温，只要够15分钟即可，擦干汗，盖好被子。
风门穴
艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。
方法：同上。
注意：
艾灸后注意要大量喝温开水、不能碰凉水、8小时后洗澡。