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娱乐明星 09-230
07-06
改变饮食方式
反酸水跟饮食有很大的关系，比如吃辛辣刺激、高脂肪、饮酒、浓茶等食物，又或者暴饮暴食等，所以改善反酸最主要的就是改善生活方式，要避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，同时要戒烟戒酒。
嚼生花生米
花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下，一定要嚼成细细的末吞下，可以快速的缓解胃酸过度的症状，减轻反酸水现象，空腹时吃效果最好。
喝红茶
《本草纲目》中记载，红茶能够开胃健脾消食，有调和脾胃，收敛胃酸分泌过多的作用，因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。
服药治疗
若是反酸症状明显、反复，通过改善生活方式也不能很好控制，这时候就需要就医检查，在医生的指导下服药治疗。
常见的治疗反酸药物有：奥美拉唑镁肠溶片等抑酸药，吗丁啉等促动力药，还有氢氧化铝片等碱性药物。
应注意的是，很多患者在用药之后，症状好转就自行减药甚至停药，这样很容易出现症状反反复复。所以服药一定要遵医嘱。