绞股蓝和什么一起喝降血压

绞股蓝绿茶

材料：绞股蓝、绿茶。

做法：

1、将绞股蓝茶洗净，放入锅中;

2、加适量水，用大火煮沸;

3、转用小火煮5~10分钟左右，放入绿茶;

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：提神醒脑、辅助降压。

绞股蓝山楂茶

材料：绞股蓝、山楂。

做法：

1、将绞股蓝、山楂洗净，沥干水分;

2、将两者放入锅中，加适量水;

3、用大火煮沸，改用小火煮10分钟左右;

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：消食化滞、降压降脂。

绞股蓝龙须茶

材料：九叶蓝绞股龙须茶5克-6克

做法：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

用法：保健量：3-6克/天;治疗量：9克以上/天4、

注意：每泡反复冲泡不宜超过3次。

功效：降血压，降血脂，降血糖。

绞股蓝罗麻布茶

材料：绞股蓝、罗布麻。

做法：

1、将绞股蓝、罗布麻洗净，放入锅中;

2、倒适量水，用大火煮沸;

3、改用小火煮5~10分钟，倒入杯中;

4、搅匀，即可代茶饮用。

功效：益气平肝、利尿降压、降血脂效。适用于各种类型原发性高血压、高脂血症。对中老年痰浊内蕴、肝风内动型原发性高血压、高脂血症患者尤为适宜。