发烧按摩哪个部位退烧

液门穴

液门穴是一个可以快速缓解感冒发烧症状的特效穴，其位置在小指和次指间凹陷中,小指次指之间,开合如"腋"如"门",所以称为液门。

按摩方法：用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉，先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按1次，每次掐按1～3分钟。

十宣穴

十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。，多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用。

按摩方法：用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。

合谷穴

合谷穴在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中，按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒，可以镇静止痛，通经活络，清热解表，增加身体抵抗力。

按摩方法：将另一只手的拇指第一关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即是合谷穴。每次按压100下，每天3次，按压至有酸麻感。

外关穴

外关穴是解表退热的要穴，在腕背横纹中点往上2寸(两横指)处。经常按摩外关穴，能够清热解毒、通经活络、缓解治疗耳鸣、头痛等症状。

按摩方法：用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙中点，以会酸胀为主。

大椎穴

大椎穴也是解表退热的常用穴，大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，不管患了风寒感冒，还是因为其它病变造成的高烧不退，按摩这个穴位，就可快速退烧。按摩大椎穴还可以间接补充人体的肾中之阳，增强抵抗力。

按摩方法：用食指缓缓用力按压大椎穴，持续数秒，再慢慢放手，反复操作10～15次。