07-15
热水泡脚
哺乳期的妈妈应要给宝宝喂奶,吃药治疗药物会通过奶水传给宝宝,对宝宝健康不利,因此发烧时建议用一些物理偏方治疗,比如用热水泡脚。
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防发烧。
生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防发烧。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
按摩
鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。
多喝水
哺乳期感冒不伴有发高烧时,只需多喝水,喝新鲜果汁,吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样,常常会很快好转的。这时候最好有人帮助照看孩子,妈妈就能有多点时间睡眠休息,也有助于身体恢复正常。
橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。
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