艾草泡脚能去湿气吗

07-16

艾草是一种中草药,人们平时常用它烧水泡脚,以获得驱寒去湿的效果。那么,这是真的吗?艾草泡脚能去湿气吗?一起来看看吧。
1

艾草泡脚能去湿气吗

有去湿气的作用。

艾草属于阳性的草药,用它泡脚能刺激到脚部的穴位,使得体内的血液循坏加快,改善心脑器官,让身体可以排出虚寒,这样就达到去湿气的效果了。

2

艾草泡脚去湿要注意什么

1、不宜天天泡

艾叶泡脚能去除湿气,但不宜天天泡脚,这样不仅不能够去除湿气,反而有所加重。建议每周1到2次泡脚即可。

2、泡脚时间不宜过长

每次泡脚时间应该控制在20-30分钟左右。因为泡脚的时间长的话,心率就会变得更快了,这样心脏的负担就会增加了,不利健康。

3、泡脚水温不宜过高

泡脚的水温不能太高,大概在35到40度即可,太高会烫伤皮肤。

4、不要在饭前或者饭后泡

泡脚时体内的血液循环会加快,如果我们在太饥饿或者吃的太多了的情况下泡脚,就可能会出现头晕不适的情况,而且饭后马上泡脚,会影响胃部血液的流速,影响胃部消化吸收,引起消化不良等情况。所以最好在饭后一小时再进行泡脚。

3

艾草泡脚的其他好处

1、祛虚火,寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2、治感冒

艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗感冒等症状。

3、缓解月经不调或痛经

女性有痛经或者月经不调的情况都是可以用艾叶泡脚的,能够让这些情况得到缓解。

4、去脚气

艾叶有杀菌的作用,而且有一种香气,使用艾叶泡脚还能够去除脚气。

查看全文
猜你喜欢
热门 护理怀孕护理泡脚
编辑推荐

热门标签

收藏成功!