得了脂肪瘤饮食上需要注意什么

得了脂肪瘤饮食上需要注意什么

1.鸡蛋、鸭蛋的蛋清，每周可以吃3-4个，而蛋黄应属少吃食物。

2.每日可喝250g的牛奶，但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用。

3.食用油每日限用20g，品种：花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油、芝麻油，避免食用：棕榈油、猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油。

4. 蔬菜和新鲜水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料。

5.主食限于每日500g左右(肥胖者应酌情减少)，并以米、面、杂粮为宜，还可吃些豆类，但限于每日30g(或豆腐150g或豆腐干45g)，应避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什锦等。

6.禁酒及含酒精类饮料

7.酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成及或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

8.饮食要规律、早餐吃好对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

脂肪瘤适宜吃的食物

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、进食低脂肪、低胆固醇的食物。

3、低胆固醇食品有香菇、木耳、芹菜等等。

4、日常选用的油要多用植物油，少用动物油。

5、少吃辣椒、生蒜等刺激类辛辣食品。

6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

7、多饮水、多活动。

如何预防脂肪瘤的出现

1.规律饮食、起居，多活动、多锻炼。

2.清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品。

3.平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。