螺旋藻什么人不适合吃

痛风患者

螺旋藻中的嘌呤类的物质含量很高，痛风患者服用后，嘌呤类的物质在痛风患者体内累积，会导致痛风发作和加重。

甲亢者

螺旋藻富含丰富的铁，而丰富含量的铁容易加重甲亢的病情，所以甲亢患者最好不要吃螺旋藻。

体质虚寒者

螺旋藻的性质稍微比较偏寒一些，对于体质虚寒的人，螺旋藻要少量食用，甚至尽量要少吃或者是不吃，以免加重身体寒性，引起不适。

螺旋藻适用人群

1、老人：老人服用螺旋藻，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。

2、青少年：螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。

3、妇女：螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症，调节女性内分泌。

4、运动员：螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。

5、电脑使用人员等：现代社会，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助食品。

螺旋藻食用注意事项

1、食用要适量，不能多吃，因为一次性大量吃螺旋藻容易造成消化不良，阻碍营养物质的吸收，反而对健康不利。

2、螺旋藻忌油腻食物，饭前服用有助减肥，饭后服用起保健作用。