怎么预防宝宝胃食管反流

07-24

护理儿童护理溢奶
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怎么预防宝宝胃食管反流？家长们总担心宝宝吃太少影响生长发育，于是总让宝宝摄入各类食物，宝宝如果吃下了一些刺激性的食物，很可能出现胃食管反流的情况，那么要怎么预防这种情况发生呢？
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怎么预防宝宝胃食管反流

1.宝宝饭后尽量不要平卧、弯腰、下蹲，以免引起胃食管反流。

2.宝宝吃饭要适量，要少量多餐，不要吃的过饱。

3.宝宝要避免食用油腻、过冷、过热、刺激性食物。

4.宝宝不要穿太紧身的衣裤，腰带不要系得过紧。

5.保证宝宝的正常消化，保持其大便通畅。

6.宝宝睡觉时将床头垫高，以保持宝宝上半部分身体被抬高。

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宝宝胃食管反流饮食禁忌

1.忌酸性食物

如果宝宝患有胃食管反流，那么应该尽量避免食用酸性食物，如柠檬、柑橘、蓝莓、海鲜、奶酪、西红柿等等，因为酸性食物往往会进一步侵蚀食道。

2.忌辛辣食物

辣椒、胡椒、大蒜、生姜、咖喱等辛辣食物，刺激性太大，会进一步损害食道，因此家长要避免宝宝食用辛辣食物。

3.忌豆制品

豆浆、豆腐、豌豆、黄豆等豆制品宝宝吃了容易胀气，会加剧胃食管反流的情况，最好不吃。

4.忌奶制品

奶制品如牛奶、酸奶等会加重宝宝胃食管反流病的病情，所以应该避免食用。

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