07-28
配戴合适的眼镜
一定要到正规的眼镜店配一个适合的眼镜,平时没事干的时候尽量要戴着眼镜,这样可以防止度数升高,如果眼睛近视了以后却不戴眼镜,这时候就会让近视的度数不断的增加,甚至还会让眼睛出现斜视,对眼睛是有一定影响的,还需要定期的做好复查的工作。
正确的习惯
在孩子学习的过程当中,尽量要让孩子掌握正确的写字姿势,还需要让孩子有一个更好的坐姿,同时在写字的时候光线不要太亮,更不要太暗,否则对眼睛都是有一定刺激的,时间长了可以站起来走走,多眺望远方,这样对于控制眼睛的度数也是有好处的。
多吃点护眼的食物
饮食调理,多吃维生素a,因为维生素A可以保护眼角膜,防止角膜干燥、退化,有益视力健康。动物的肝脏是维生素A的主要来源,还有胡萝卜,其中富含的胡萝卜素在身体内能转化成维生素A。从近视开始就可以开始使用一些护眼产品,可以很有效的预防小孩子高度近视的发生。
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