秋季鼻炎如何预防

08-03

疾病常见疾病鼻炎食谱养生秋季养生
收藏文章
秋季是鼻炎的高发季节，但也并不是所有鼻炎患者都会复发的，只要日常多加注意，就可以预防其发生。那么，秋季鼻炎如何预防呢?一起来看看吧。
1

减少户外活动

要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，最好不在户外待太久，远离过敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏的，需保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

2

远离过敏原

鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等还有一些接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。

3

避免过度疲芳

要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。

4

尽量避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

查看全文
猜你喜欢
热门 疾病常见疾病鼻炎
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！