宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
08-05
苹果
苹果是富含维生素多的水果，有着丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶，有机酸是可以刺激体内的大肠的蠕动，有助于排便，同时，苹果中含有的纤维，也能让大肠蠕动，可以润肠通便，而果胶可以吸附有害的毒素，清理肠道，调节胃肠的功能。
有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人一个月的粪便量是会比不吃的人多了一倍，主要是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它可以帮助人体肠胃消化，还能吸附和带走肠道内很多的有害物质，适合便秘的婴幼儿食用。
雪梨
宝宝吃雪梨可以缓解便秘，因为雪梨能消滞解腻还能清理肠胃，营养价值非常的高，富含着丰富的膳食纤维，维生素c，而且雪梨清甜爽口，能辅助的治疗咳嗽，如果幼儿还小的话也可以将雪梨炖成汤，给宝宝饮用也是可以有效的缓解便秘。