冬天生香蕉怎么催熟最快
饮食常识 03-11282
08-05
材料:山楂干20克,高粱米50克。
做法:
1、山楂干用水洗净,浸泡10分钟,再把高粱米洗干净,接着锅中加入适量水,放入泡好的山楂干,然后把它煮开,接着放入高粱米开始煮。
2、然后大火煮15分钟,换小火接着煮,大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。一定要把米煮软,不然不好吃了。山楂还有助于开胃,很适合胃口不好的人们。
小枣高梁米粥
材料:高粱米500克,红小枣200克。 调料:白糖2大匙,水淀粉3大匙,桂花,食用碱各少许。 做法:
1.将高粱米淘洗干净,放入清水浸泡4小时。
2.红小枣洗净,去核。
3.砂锅上火,加入适量清水烧开,先放入高粱米和少量碱面烧沸。
4.再转小火,放入红枣续煮至米熟。
5.高粱米浮起时,用水淀粉勾芡,加入白糖,桂花调匀,即可装碗上桌。
车前子绿豆高粱粥
材料:水发高梁200克,水发绿豆150克,通草,橘皮,车前子少许。
做法:
1.取一个干净的纱布袋,倒入洗净的通草,橘皮,车前子,扎紧口袋,备用。
2.砂锅中注水烧开,放入药袋,中火煮约15分钟,直至药材中的有效成分析出。
3.取出药袋,倒入水发绿豆和高梁搅拌均匀,盖上锅盖,开小火煮约30分钟。
4.待豆烂米熟时,搅拌几下,关火后晾温即可食用。
红豆高粱粥
原料:红豆10g,高粱30g,糯米30g,花生米10g
做法:
1.红豆洗干净水泡一夜;
2.高粱米,糯米,花生洗净泡30分钟滴去水放置一夜;
3.砂锅里倒适量冷水,大火煮开转小火;
4.加入糯米,高粱米,花生小火炖至粘稠即可。