清肠胃喝什么茶比较好

08-06

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肠胃中的毒素残留物太多就容易出现便秘、腹胀等问题，而要想改善就应清肠排毒。下面一起来看看清肠胃喝什么茶比较好吧。
1

绿茶

喝绿茶能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。尤其是平时油腻食物吃太多了，可泡杯绿茶来解油。

2

桃李茶

桃李茶是被称为清肠胃功效很大的养生茶之一。

准备桃仁，李仁以及冰糖，把桃仁和李仁都放进干净的锅里用小火炒香后拿出，搅碎成粉末后搭配冰糖装进小茶包袋子里。拿出一个杯子把茶包放下去用沸水冲泡，闷泡上十几分钟即可饮用。

3

柚子茶

柚子茶味道非常香属于凉性，能起到很好的清肠胃排毒效果并且口感也非常好。尤其适合冬天上火后或吃了油腻食物后食用，可促进肠胃排毒。

4

大麦茶

大麦茶中有着丰富的淀粉酶物质，能使人体增加胃酸和胃蛋白酶物质，对清除肠胃毒素以及促进消化解油腻，健脾胃等有着很好的效果，适合经常大鱼大肉饮食的朋友日常饮用。

不过哺乳期的女性不适合喝，因为有回奶作用。

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