肾结石不宜吃6种水果

09-03

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很多朋友平时都喜欢吃水果，但有肾结石的朋友要注意，这6种水果最好别吃，以免病情加重。
1

草酸含量高的水果

草酸在人体中遇到钙质时便会形成不宜溶解的盐类物质—草酸钙，草酸钙会沉积形成结石。所以肾结石的朋友不宜吃草莓、葡萄、苹果等草酸含量高的水果。

2

含糖量高的水果

糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。所以肾结石患者应少吃糖分过高的水果，比如葡萄、香蕉、红枣等。

3

维生素C含量高的水果

维生素C在身体内可以分解为草酸，而且可以促进尿酸增加，易于生长结石，所以要少吃。比如猕猴桃、草莓、黑加仑等。

4

维生素D高的水果

维生素D可以促进我们身体内钙的合成，增加尿钙，而这样也易于生长结石，应控制食用量。不过水果中几乎不含有维生素D，所以大家不用担心这点，但肾结石患者日常还应控制三文鱼、鸡蛋、虾、动物肝脏、瘦肉等含维生素D高的食物摄入。

5

肾结石吃什么水果好

1、富含枸橼酸根离子的水果，这是一种结石抑制因子，我们经常吃的桔子、柠檬、橙子中就含有，可适量多吃帮助预防结石。

2、富含维生素A的水果，比如杏果、香瓜等，其内含有的维生素A可以维持尿道内膜健康，也可以阻碍结石复发。

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