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娱乐明星 09-230
09-03
肾结石一天要喝多少水
建议每天喝2000毫升左右的水。
肾结石患者多喝水能够使肾脏功能过滤比较多的尿液，而尿液多有利于体内小结石和毒素被排出。除了多喝水外，肾结石患者饮食方面也要多加注意，要少吃一些含有高草酸和嘌呤的食物。
肾结石什么时候喝水好
1、清晨
饮水量可达500-1000毫升。清晨饮水能身体代谢所需的水分,还能清洁尿道和稀释尿酸浓度,预防尿酸肾结石的形成。
2、睡前和夜间
睡前饮500毫升,睡眠中起床排尿后再饮300-500毫升。睡眠状态时尿液较少,尿液变浓,喝水能稀释尿液中钙和磷酸根离子浓度,降低结石病情。
3、白天
白天分多次喝水剩下的水,就餐时适量饮水喝些水有助于食物消化。