母乳一直不通老堵着怎么办

让宝宝多吮吸

应对堵奶最好的办法就是让宝宝多吸，一般吸的次数多了乳房就会慢慢通畅，而且还会刺激乳房产生更多的乳汁，不用担心奶水过少。因为宝宝吃奶时吮吸的力道真的很大。他们能够深入吮吸，让堵在乳腺深处的奶水顺势被吸出。

可以使用吸奶器

如果宝宝不饿不愿意吮吸，此时可以使用吸奶器，先把乳房里的乳汁吸出来，虽然这种方式没有宝宝吮吸来得好，但起码还是有一定的效果的。但需要注意的是，一定要排空乳房哦。

可以多按摩

如果出现了堵奶的情况，还可以按摩缓解。方法是：用大拇指、食指、中指抓住乳头，用力上下甩动，堵奶的地方乳腺就会分泌出乳汁，淤积的地方就会慢慢散开。再用手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。

毛巾热敷乳房

出现了堵奶的情况，还可以用热毛巾来敷乳房，准备好温度较高的水，用毛巾沾水敷在乳房堵奶的部位，多敷几次能够起到一定的驱散堵奶的作用。千万要重视，以免处理不及时造成乳腺炎。

最后就是保持良好的作息以及稳定的情绪

经常堵奶的妈妈，极有可能是因为情绪不佳或者睡眠不够造成的。哺乳期间，很多妈妈需要夜间起来哺乳，本身睡眠就不太够，白天又不注意休息，因此很容易造成妈妈睡眠不足，为日后的堵奶买了重重的一笔。产后有些妈妈因为不适应，加上家人关怀不够，容易产生怨念，情绪不佳就导致了堵奶。因此，如果家人实在无法指望，新手妈妈就应该好好对自己，保持稳定的情绪，才不会经常堵奶，增加怨气。