石榴汁怎么榨才好喝

09-21

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石榴不仅味道酸甜可口,而且营养价值也非常高,其中所含的抗氧化成份--红石榴多酚和花青素能够起到非常好的养颜护肤效果,因此日常可以将石榴榨成养颜果汁食用,下面来了解一下石榴怎么榨汁才好喝。
1

石榴+苹果

原料:石榴1个,苹果1个,柠檬1/3个,蜂蜜适量,凉开水200毫升。

做法:

1、石榴洗净,取出果粒。

2、苹果洗净,去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

4、挤入柠檬汁,加入200毫升凉开水。

5、调入少许蜂蜜,搅拌成汁即可。 功效:美容养颜,增强抵抗力。

2

石榴+百香果

材料:石榴2个、百香果2个

1、石榴和百香果洗净表面;

2、先分享一下剥石榴的小窍门,用刀在一端切一圈,只把皮切透就行了,然后把切的那片皮剥掉,就露出了籽,可以看到里面的筋膜,对准筋膜的位置上下把皮切透,用手轻轻一掰,石榴就轻松分开啦,这样就可以分块把石榴籽轻松剥出来啦;

3、可以用凉开水再清洗一下,滤掉水备用;

3、百香果则在一端用刀切一块,注意最好不要中间一切两半,那样果汁容易流出来;

4、然后用勺子把果肉和果汁挖出来。这样处理百香果果汁不会浪费;

5、把石榴籽和百香果肉都放入破壁机中,开启搅拌功能,把它们搅打成汁,过滤一下就好啦~

3

石榴+柳橙

材料:柳橙1颗,蕃茄1颗,石榴1/4颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。

做法:

1、柳橙洗净去皮后切丁;蕃茄洗净后切细丁;石榴以手剥开,用汤匙取其果肉约1∼2汤匙量。

2、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可,可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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