肉桂粉孕妇可以吃吗

09-23

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肉桂是用大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末调味品,还能够起到暖脾胃、除积冷、通血脉的功效,下面来了解一下孕妇能不能吃肉桂粉。
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肉桂粉孕妇可以吃吗

孕妇尽量不要吃肉桂粉,肉桂粉味辛、甘、药性大热,孕妇食用肉桂后容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。另外肉桂适合天凉时节食用,夏季忌食桂皮,有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状者、月经量过多或经常流鼻血的血热者也不宜食用,盆腔炎、咽痛及其他热病患者应忌食。

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肉桂食用禁忌

肉桂的功效再好,也不能滥用。《药典》规定,肉桂的内服量为每次1.5-4.5克,研末冲服量则为每次1-1.5克。若一次性服用过量,可致急性中毒,即使每次服用的是正常剂量,久服也极易造成蓄积中毒。如果在服用的时候出现了身体不适,比如说头晕,目眩,或者是口干烦躁不安等症状的时候,需要立刻停止食用,以免对身体健康有一定的影响。

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孕妇禁忌食物

1、油炸、油煎、熏烤食物

如油条、烤羊肉串等。这类食物高温煎炸之后往往含有一些致癌物质,如苯并芘,对母体及胚胎有毒性作用。

2、刺激性食物

如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妈妈的痔疮;而酒精可造成低体重儿,甚至造成胎儿畸形。

3、霉变、腐败食物

如发霉的谷类、花生仁、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝病病变。

4、腌制食物

如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制过程种,B族维生素损失较多,而且分过重会加重母体肾脏负担。如果食用了没有腌制透的食物,因其亚硝酸嫣含量过高,可与血液种的血红蛋白发生化学反映,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧

5、含较多添加剂的食品

如快餐面、罐头等速食品和饮料。速食食品含有较多的盐分及味精,而维生素及矿物质含量极少,属于垃圾食品,常常可引起脱水头痛。饮料除了含有食品添加剂,还含有大量的糖,营养价值低。

6、未熟透的肉类

未经煮熟杀菌,可能会含有一定的寄生虫,容易造成腹泻、寄生虫感染等。

7、含咖啡因的食物

如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育。

8、甜食

甜食富含糖、若嗜食甜食,糖在人体内的代谢中会消耗大量的钙,导致孕妈妈缺钙,从而影响胎宝宝牙齿、骨骼的发育。

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