婴幼儿牙齿黄怎么回事
幼儿健康 09-240
09-24
宝宝什么时间睡觉长高最好
每个年龄段的宝宝都有不一样的睡眠时间规定,一般是比较小的婴儿需要在平时睡16到18个小时,正常的儿童需要每天保证10个小时的睡眠时间,相对于10岁以下的孩子,最好是在晚上九点之前就入睡,这样也会有助于宝宝长高。
睡眠质量好的好处
吃饭能力、运动能力增强,情绪稳定哭闹少;
高质量的睡眠让宝宝快速恢复体力,有精神有活力,身高体重智力发育良好;
认知、学习等能力强,对新事物产生好奇并探索,与家人有良好的眼神或语言交流;
最重要的是让看护人更省心,妈妈可以利用这些机会为宝宝做亲子互动等。