09-29
乱吃保健品
很多家长就怕孩子长不高，害怕孩子输在起跑线上，所以就会在孩子生长发育阶段，给孩子买各种保健品吃，补钙产品很多家长都爱给孩子吃，虽然说小孩子的生长发育离不开钙的吸收，但是如果钙补充过量，会导致孩子的骨骺提前闭合，导致孩子不再长高。还有些家长给孩子吃各种补品，比如蜂王浆，蜂王浆其实并不适合孩子喝，它含有性激素，会激发儿童性早熟，导致孩子到一定年龄后停止生长。
睡眠质量差
孩子的身高和睡眠有直接关系，人体在深度睡眠状态下会分泌生长激素，分泌生长激素量最大的时间段是晚上九点到凌晨一点；另外，就是早上五点到七点。所以家长们一定要让孩子早睡、睡眠充足，这样才能保障孩子长高。
厌食挑食
很多孩子厌食挑食严重，长期厌食、挑食会导致身体不能摄入充足的营养元素，身体就容易缺乏钙、铁、锌等营养元素，进而影响到孩子的身高。
吃太饱
研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可以刺激骨骼生长。但是，有些家长生怕孩子没有吃饱，每顿饭都是追着孩子喂，导致孩子吃的过饱，进而使得孩子长不高。
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