女人吃番茄红素的好处

女人吃番茄红素的好处

番茄素是属于膳食补充剂，适合很多人群食用，番茄素能够提高人体的免疫力，抗老化，可以抑制癌细胞，包括胃癌，肺癌，能够保护心脑血管，抑制动脉硬化发展，改善高血压，高血脂，冠心病等。

女性吃番茄素可以预防乳房癌，子宫颈癌，具有清除自由基，延缓衰老，美容养颜的作用。

对于孕妇、哺乳期的妇女，体质比较虚者，可以作为营养补充剂来添加服用。

番茄红素的作用与功效

番茄红素，它是成熟番茄当中的主要色素，是属于类胡萝卜素，番茄红素最大的特点在于具有很强的消除自由基，抗氧化的功能。现在很多研究发现，氧化损伤是引起癌症和心血管疾病发病率增加的主要原因。

而番茄红素具有很好的抗氧化的功能，能够有效的清除体内的自由基，从而达到抗癌、抗衰的作用。

另外番茄红素还能降低皮肤受辐射或紫外线的伤害等等，能够保护皮肤，番茄红素能够激活免疫细胞，保护吞噬细胞免受自身的氧化损伤，达到提高免疫力的功能。

番茄红素的副作用

番茄红素是一种从番茄中提取出来的营养素，一般有抗氧化的作用，还有一定的提高免疫力以及辅助抗肿瘤等作用。目前还没有报道番茄红素有一些明显的副作用，但是也有生产出来的番茄红素胶囊，有的患者吃之后不适应，可能会有腹泻。

其实在自然界靠饮食也可以补充番茄红素，另外也没必要刻意用这些保健品之类。正常饮食以增加营养，多吃时令新鲜蔬菜水果、多喝水，保持大便通畅，这样也就可以。如果是癌症患者也不能单靠吃这种番茄红素来抗癌，还需要定期复查，另外应用有效抗肿瘤治疗的方法，包括放化疗、靶向药物治疗等等。