为啥怀孕后吃钙片会便秘
孕妇保健 10-190
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钙和碳酸钙有什么不同
钙是一种元素,表现为看得见的物质的时候是一种金属,单质相当活泼,在一般条件下不能稳定存在,通常以二价离子形式存在,是我们人体必需的一种元素,不少机能性饮料、食物中都有,人们平时可通过吃这些食物来补充钙。
一般情况下,钙离子并不是单纯存在的,是有一定的化学制品耦合存在的,碳酸钙就是一种比较常用的制剂,是常见的钙的聚合形式,补钙要用到一种钙的形式。
碳酸钙钙片的优缺点
优点:含钙量达40%,价格低廉,副作用小。
缺点:弱碱性,溶解度差,吸收消耗胃酸。服用还可能出现嗳气、便秘等不适,过量服用者会发生高钙血症。