牛油果油的功效与作用

保湿效果显著

牛油果油醇厚的特徵也代表其拥有高保湿的能力，适合干燥肌、熟龄肌的保养。

特别像是手肘、膝盖等肌肤容易干燥、粗糙的部位也很适合用牛油果油来按摩保养喔!

高渗透力，软化角质

一般浓醇的油类肌肤会较难吸收，但牛油果油不同，可以很顺畅地从肌肤表层渗透至肌肤底层，给予肌肤深层的修护。

并且其温和、不刺激的成分，让敏感性肌肤的人也能安心使用!

抗老化

牛油果油不但含有维生素E，也含有高浓度的Omega-9脂肪酸，两者都拥有高效的抗氧化作用，让你有效对抗肌肤老化!

另外，抗氧化并非只呈现在肌肤上，对于预防血管、细胞的衰煺，防止因老化衍生的疾病也有相当的效果!

而Omega-3也能活化脑部细胞、提高认知能力、于防脑部老化、衰煺!

淡化妊娠纹、肥胖纹

将牛油果油涂抹于肌肤表层不但能到强效保湿的效果，还能帮助修復肌肤组织及减少肌肤损伤。

而妊娠纹及肥胖纹的就是因为肌肤组织被拉扯而受损伤，想要有效预防，就要保持肌肤的保水度及弹性柔软，牛油果油正好就能达到这两项功效!

并且牛油果油的成分安全性高，不会影响到胎儿，孕妇也能安心使用!

肥胖纹、妊娠纹缠着你不放吗?消除方法看这篇：肥胖纹=妊娠纹?!雷射、乳液等6大妙招教你消除肥胖纹!

促进毛发生长、护发

牛油果油用于头皮按摩不但可以帮助头皮保湿，还可以促进头皮血液循环，并且溶出头皮毛细孔中的脏污，彻底清洁头皮、预防头皮屑的产生。

而用于发丝、发尾则能阻隔、减轻吹风机、紫外线的热伤害，让头发保有柔亮光泽!

消水肿

当身体的钾含量不足时也会容易产生水肿，而补充含有钾的牛油果油则能有效帮助预防水肿或是消除水肿啦!

更多消水肿方法看这边：这10种消水肿食物超有效!让妳跟浮肿掰掰再也不见!!

降血压、三酸甘油脂、胆固醇

钾除了有助于调节体内盐分、消水肿外，也有降血压的作用;

而多元不饱和脂肪酸则降低体内的胆固醇、三酸甘油脂，体内坏的脂肪减少了，就有助于预防动脉硬化、高血压等心血管疾病，并且帮助减少脂肪，对减肥也有帮助喔!

帮助排便

牛油果油含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，有助排便而Omega-9脂肪酸则能活化肠道，并且作为润滑油一般让粪便顺肠地排出，让你不用再被困在马桶上啦!