如何分辨饿了还是闹觉

宝宝闹觉的表现

最初表现出古怪不规则的躁动。

继续发展成3+1+2+1模式：三声短促高昂的啼哭，一声长且刺耳的啼哭，然后喘两口气，紧接着一声更长更响的哭声。

伴随眨眼睛，打哈欠，出现弓背，蹬腿，胳膊乱晃。有的宝宝还会抓自己的耳朵，脸颊，挠脸。

将宝宝抱起，他会拼命想钻进妈妈的怀里。

宝宝饿了的表现

1、饥饿性哭闹

哭闹是宝宝饿的时候最常见的表现，虽然说哭闹不安，但是哭声洪亮。如果宝宝有段时间没有吃奶了，且开始哭闹，一般是饿的信号。

不过有时候他们也有其他哭闹原因，比如尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服了，不要全赖到饥饿头上。

2、用小嘴找乳头

如果有东西挨着宝宝的小嘴或者脸颊，他就会把小嘴歪到一边，做出急切地寻找的动作。通常这种情况，就是宝宝要找东西吃的信号。

3、表现很急切

当妈妈把乳头或者奶嘴送到宝宝嘴边时，如果宝宝表现的非常急切，迫不及待地衔住乳头或者奶嘴时，也是宝宝饿的表现。

4、一些其他小动作

宝宝的一些小动作，也可以表现出他饿了。比如宝宝放松的将手脚弯曲，并将拳头放进嘴巴中;宝宝出现嘴巴如吸允般张开闭合、伸舌头等。

宝宝闹觉怎么应对

1、在睡觉前，不要让宝宝过于兴奋。比如说，睡前不要玩得太兴奋，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。

2、睡觉之前，给宝宝营造一个舒适的、良好的环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。

3、如果宝宝在睡前精力充沛，不愿意睡觉，可以增加他们的活动量。这样的话就容易疲惫，疲惫了才容易静下来，安心入睡。

4、多数的宝宝喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈陪伴下，安安稳稳地睡去。