尤加利精油的功效与作用及禁忌

尤加利精油的功效与作用

功效1：家居驱虫

尤加利精油是防螨精油排行第一名，可以喷在容易孳生尘螨的寝具及家具上，十分适合用来取代杀虫剂或化学的防螨清洁剂。

用10ml尤加利精油，加50ml酒精制成浓度较高的环境喷雾，可以喷家中各阴暗角落，及有发霉发臭、细菌孳生、蚊虫躲藏的死角。

功效2：外出防虫

尤加利精油任意搭配薰衣草、香茅、柠檬香茅或百里香精油，混合纯水调制 5%的身体防蚊喷雾，非常适合外出时防蚊使用。蚊虫不喜欢尤加利的气味，会主动避开尤加利的味道，是天然的驱虫利器。

功效3：空气净化

尤加利精油有优秀的杀菌能力，被誉为是天然的空气清净机，每次5~10滴，滴在水氧机或扩香仪，或者加入酒精制作成净化喷雾喷洒在空气中，可净化厨房异味、烟味、以及空气中的细菌。

功效4：居家清洁

尤加利精油用于居家清洁也很合适，每次5滴滴在水桶裡拖地或擦拭桌椅衣柜，或制作成喷雾喷洒在较少清洗的沙发、窗帘上，抗菌、除臭、净化兼具。

功效5：清洗衣物

洗衣机洗完一轮后， 注入5-10滴再开洗衣机的清水冲洗程序，冲洗及脱水。可以去除衣服的异味，同时也有防螨的效果。

功效6：提振精神

尤加利精油有着较强烈的清凉气味，能迅速让人振奋精神，具冷静、集中注意力的效果，可帮助醒脑，提升工作力。用法是将尤加利精油滴在手帕、纸巾上直接吸嗅。

功效7：畅通呼吸

在碗中加入热水并滴入3~4滴尤加利精油，吸入精油蒸气约3~5分钟，可以缓解呼吸不顺的状况。而在外出或通勤的时候滴在口罩上，也有很好的功效。

功效8：舒缓肌肉

在20ml的按摩油(如甜杏仁油)中，加入8滴尤加利精油，适合用来按摩僵硬的肌肉。

功效9：缓解疲劳

如果觉得按摩太麻烦，也可以搭配薰衣草精油。

尤加利精油使用禁忌

禁忌1：不要使用未经稀释的尤加利精油

尤加利精油属于强效精油，除薰香外，请务必稀释后使用。

禁忌2：不要吃尤加利精油

尤加利精油只能外用，不能吃，所有精油都不能吃。

禁忌3：给婴幼儿使用要选对品种

蓝胶尤加利精油虽为市售普遍之精油，但不适合婴幼儿使用。若要给婴幼儿使用，建议选择澳洲尤加利精油。

禁忌4：建议孕妇及蚕豆症患者斟酌使用

针对孕妇并没有刺激性作用的文献记载，但为谨慎起见，建议怀孕三个月内先避免使用。对于蚕豆症患者，则同样没有对尤加利精油过敏之医学记载，但仍建议自行斟酌使用。

禁忌5：猫不可以用、狗则建议斟酌使用

尤加利精油可以稀释后(浓度0.5~1%)涂抹狗毛上，不但可以预防体外寄生虫上身， 也可以杀死身上的体外寄生虫，不同品种的狗狗在使用尤加利精油前应该先向兽医谘询，确认毛小孩的年龄、身体机能等是否适用精油。

不要在猫身上使用任何精油产品，因猫的肝脏缺乏能有效分解香薰精油的酵素。