糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
10-30
加工工艺不同
绿茶,是茶树经过日照栽种后采收的茶叶,将茶叶以高温翻炒的方式杀菁抑制发酵,经过揉捻茶叶帮助茶叶风味建立,之后干燥而成。因此绿茶的茶叶外表是皱而干,得经过热水冲泡后,使茶叶舒展,让茶汤释出。
抹茶是绿茶树栽种至采收前约 20 天 ~ 1 个月,将茶树以遮罩遮挡住阳光后继续生长。采收后以蒸製的方式处理茶叶,再经过温风干燥后,去除粗的茶叶梗,保留完整叶片并以石臼低温研磨的方式磨成粉。
口感不同
茶粉采用普通炒青绿茶,采用高压气流磨、球磨机、研磨机等碎机械粉碎。其次,形状不同。茶粉主要成颗粒圆形;而抹茶成片状。茶粉在口腔中有沙粒感,而抹茶呈现细腻、润滑的感觉。
营养不同
从营养来说,一般茶叶中皆含有儿茶素、茶胺酸、维生素A、C、E、钾以及钙等,而抹茶因为以完整的茶叶片磨成,而製作过程温度较绿茶低,能保留下的营养较多,如抹茶中的茶多酚、维生素 C 等物质较绿茶多。而像一般冲泡绿茶后,因为也不食用茶叶,因此实际摄取到的营养素也会少于抹茶。