痛经食疗偏方大全

气滞型：益母草鸡蛋

食用时期：月经前一星期，一日一次，连续食用最少3日

食用方法：饮汤吃蛋

材料：新鲜益母草30克, 鸡蛋2个

做法：洗净益母草，与鸡蛋同煮10分钟，去蛋壳后再煮5分钟，加入红糖少许，即可食用。

功效：活血化瘀，理气通经，利水消肿。适用于气滞血瘀型经痛。

寒凝型：川芎桂枝蛋

食用时期：经期间，每天食一次，连吃7天

食用方法：饮汤吃蛋

材料：川芎10克、桂枝5克、鸡蛋一个

做法：将以上3种材料小火煮15分钟，去蛋壳后再煮5分钟，即可食用。

功效：温经散寒，袪湿调经

湿热型：山楂绿茶

食用时期：经期间

食用方法：茶饮

材料：绿茶1.5克、山楂片25克

做法：加400ml水，煮5分钟，即可饮用

功效：活血散瘀，消滞止痛，适用于痛经。

血虚型：当归白芍蛋

食用时期：经期间，每天食一次，连吃7天

食用方法：饮汤吃蛋

材料：当归15克、白芍15克、鸡蛋一个

做法：将以上3种材料小火煮15分钟，去蛋壳后再煮5分钟，即可食用。

功效：补益气血，养胞止痛，适用于气血虚弱型经痛

膜样痛经：益母草绿茶

食用时期：经期间，可重复泡饮，连饮7天

食用方法：茶饮

材料：绿茶1克、益母草干20克

做法：98℃热开水冲泡，盖上杯盖5分钟，即可饮用

功效：活血调经，降压利水