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青菜汁
当宝宝贫血的时,要多吃含有维生素C的蔬菜,这样更有利于铁的吸收。
宝宝还有一些蔬菜并不能直接吃,所以可以给宝宝榨成蔬菜汁,宝宝身体里铁元素充足,贫血也会慢慢的得到改善。
鸡肝芝麻粥
宝宝贫血时可以吃一些鸡肝芝麻粥,本身动物肝补血的效果就很好。
与熟芝麻搭配在一起,会有更好的补血效果,家长可以学着做给宝宝吃。
猪肝瘦肉粥
猪肝粥适用于贫血的宝宝食用。具体的做法是,先取适量新鲜猪肝、瘦肉、米油和盐等等的原材料。
然后将猪肝、瘦肉洗净剁碎,加油,盐拌匀调味,米洗净后加入适量水煮粥,快速煮熟后加入猪肝、瘦肉拌匀,等到粥熬熟凉凉后,就可以给宝宝吃了,有着很不错的补血效果。
补血钙剂
宝宝贫血,如果情况严重,只需要通过食补的效果会比较慢,所以家长可以带着宝宝去医院查看下,医生会根据宝宝的情况开合适的补血钙剂。
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