怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
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防溢乳垫多久换一次
应隔3-4小时更换一次。
乳汁具有丰富的营养，溢出后时间长了容易滋生细菌，这样的防溢乳垫就成了细菌的温床，对乳房有一定影响，还可能导致宝宝摄入体内而引起宝宝腹泻，所以应按时更换。溢奶比较明显的，可能两小时就要更换一次。
防溢乳垫什么时候用
在最初哺乳的6-10周内，最容易出现“溢乳”现象，尤其是早晨起来的那段时间，这时候防溢乳垫就派上用场了。
另外，哺乳期间宝宝在吸吮一个乳房的时候，另一个乳房也会不停地溢乳，所以最好提前垫上一片防溢乳垫。
防溢乳垫使用要注意什么
1、防溢乳垫用完清洗后，最好放在阳关下暴晒下，可以除菌。但平时应收藏于干燥阴凉处。
2、防溢乳垫最好放在宝宝可触及的范围之外，以免发生意外。
3、用了防溢乳垫的妈妈在给宝宝喂奶前，应用温水将乳头仔细地清理一遍，为细菌设置多一重障碍，减少对宝宝的威胁。