糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
11-30
淮山牛尾汤
1、花椒加水煮沸,下牛骨淖水;
2、洗净后放入汤煲,加几片生姜;
3、大火煮沸后转小火3-4小时至汤呈奶白色;
4、加入淮山和枸杞再煮10-15分钟,调入盐。
胡萝卜牛尾汤
材料:牛尾一条、胡萝卜一根、无花果5颗、杏仁一小把、姜3片
做法:
1、牛尾切段;
2、把所有材料洗净备用,胡萝卜切成小块;
3、锅里放入清水煮沸后,把牛尾放进焯去血水后捞起放沙锅里;
4、把其他材料也一同放进沙锅里,加入清水大火烧开20分钟后,转小火慢慢炖1.5-2小时,熄火前加入盐调味即可。