感冒可以喝豆浆吗

感冒可以喝豆浆吗

感冒的患者是喝豆浆的，豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以帮助补充营养，但是避免饮用过多。另外感冒期间尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，以防刺激胃部导致消化不良。

感冒又称伤风，是急性上呼吸道感染，感冒常见的病毒为鼻病毒、腺病毒、呼吸道荷包病毒，常见症状有发热、鼻塞、鼻涕、全身酸痛、乏力，可以进行抗病毒及对症退烧的处理。需要生活饮食的调节，避免暴饮暴食，避免吸烟、酗酒，感冒是病毒性感染，感冒时可适当喝豆浆，可予抗病毒治疗及对症治疗，治疗后呼吸科门诊随访，调整用药。对于有基础疾病的患者，尤其是老年人，注意警惕并发症的出现，监测血常规及核酸测定。

豆浆的功效与作用

豆浆中富含丰富的蛋白质、多种矿物质，以及维生素，可有效被人体所吸收和利用，可促进机体的新陈代谢，也可以提高机体的免疫力。而且豆浆中富含大量的不饱和脂肪酸，可以有效促进人体内脂肪的分解代谢，抑制人体胆固醇的吸收，具有一定净化血液，软化血管的作用，对于动脉硬化、高血脂症，具有一定的预防作用。

豆浆可以有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，可以尽快将体内的垃圾代谢、排出体外，对于便秘有一定的缓解作用。而且豆浆中含有的亚油酸，可以减少人体皮肤中黑色素的形成，可以有效的滋养皮肤，具有一定美容养颜的功效。

感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来：

第一、一定要注意休息，放下手头所有令人烦恼的工作，补充睡眠，尽量在晚上10点半之前就入睡，保证深睡眠，尽量恢复抵抗力，这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水，增加血液循环，促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B族，可以改善人体代谢，让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助，在感冒早期如果是风寒感冒，可以服用麻黄汤或者桂枝汤，通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况，比如鼻涕已经变成黄鼻涕，可以服用辛凉解表的药物，比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。