冬天生香蕉怎么催熟最快
饮食常识 03-11282
12-04
优格
优格含有乳酸,可使胃中的酸度恢復正常,优格含量通过平衡其水平和减少胃内气体,使优格成为改善胃酸分泌过多的完美成分。
口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
苏打水
小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、噁心等副作用。
丁香
大多数人认为酸是由于胃中的高酸度引起的,但不是很多人知道,这种情况也可能是低酸的结果。丁香本质上是驱风的,因此防止胃肠道中的气体形成。您可以使用丁香作为胃酸分泌过多治疗来缓解症状,使胃平静。
姜
虽然大多数人会告诉你在患有胃酸问题时远离热源,但允许使用生姜茶。液体中的生姜有助于抵消酸性问题并减少体内炎症。当你感到更放松并再次喜欢自己时,你的整个身体都会感谢你。