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饮食常识 03-11282
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高盐食物
日常生活的饮食常会有高盐高油的食物,罹患肝癌表示你必须减少盐的使用,因为含盐量高的食物会引发并加重肝脏发炎,让肝癌症状更严重。根据美国线上医药网站(Medline Plus)指出,盐会让身体吸收更多水分,积留水分造成水肿,也会增加肝脏的积水,进而发生肿胀。除了避免在食物中使用盐,也要留意盐的来源,例如包装过与加工过的产品、罐头汤、冷冻餐,以及市售的饼干、蛋糕和派。
高蛋白食物
肝癌也会影响身体吸收蛋白质, 因为蛋白质需要大量的处理过程,才能完全消化并分解成所需的营养素。 然而,当肝脏受损时,这个过程就会难上加难。进食太多的蛋白质也是造成肝脏和身体囤积有毒废物的塬因之一,不但会损害肝脏,还会让症状更严重,但适度地摄取蛋白质是有帮助的。
在蛋白质的摄取上,应选择较容易消化的植物性蛋白,例如豆製品、豆类和豆荚,如此不但能减轻肝脏的负担,同时又能获得足够的蛋白质,因为也不能完全不吃蛋白质。至于难以消化的高蛋白食物,如乳製品、肉类、家禽、鱼和蛋,则要避免。
一般来说,还要限制加工过的肉类。 根据隶属于世界卫生组织的「国际癌症研究机构」(Agency for Research on Cancer)的报告总结,食用大量加工肉类会增加某些癌症的风险。
高脂肪、高胆固醇、高热量
肝脏平时要处理食物以及应付肝癌的治疗,已是充满压力了,如果食用过多的高脂食物会更加重肝脏的负担,还会导致脂肪肝,建议你适度食用脂肪,吃得更清淡和精简,若吃高热量食物如精製糖和动物脂肪,一定要少量,以避免肥胖。其他高脂食物如炸洋葱圈、炸薯条和洋芋片,以及市售的饼干、蛋糕和派,也都要限量。