宝宝睡觉喜欢翻来翻去是怎么回事呀

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护理儿童护理睡觉
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宝宝睡觉喜欢翻来翻去是怎么回事呀？如果宝宝睡觉环境比较嘈杂，比如周围声音很大，各种说话声、吵闹声、音乐声等会让宝宝睡眠没有安全感，要注意宝宝周围是否有嘈杂的声音，灯光是否过于强烈，宝宝的床铺是否不适合。
1

睡眠环境嘈杂

如果宝宝睡觉环境比较嘈杂，比如周围声音很大，各种说话声、吵闹声、音乐声等会让宝宝睡眠没有安全感，要注意宝宝周围是否有嘈杂的声音，灯光是否过于强烈，宝宝的床铺是否不适合。

2

缺维生素D

生长发育期的宝宝夜间睡不踏实，最常见的就是缺乏维生素D，会影响钙的吸收，宝宝有可能会出现水不踏实、易惊、多汗等等，一般注意给宝宝补充维生素D即可。

3

宝宝身体不舒服

宝宝肚子胀气、消化不良或者三四个月常出现的肠绞痛等肠痉挛都会导致宝宝睡觉的时候翻来覆去，除了翻来覆去，宝宝还会出现细微的哼哼啜泣声，家长要注意观察。如果要是饥饿，妈妈可以给宝宝通过喂养来安抚;如果是肚子不舒服，妈妈可以给宝宝做一下腹部顺时针方向的按摩缓解。

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