咳嗽按摩哪里立即止咳 中医教你四个急救穴位

「天突」穴位

由于颈前的「天突」穴位，容易受风邪入侵，所以外出宜戴围巾保护颈部，减少风邪入侵咽喉。「天突」位于胸骨上窝的中央点，轻按有止咳平喘的作用，患者可用火微烧姜后，用姜轻按这个穴位约1至2分鐘，具袪风止痒作用，姜经过轻微加热可提高温性，建议病人在睡前或病发期间进行。

「肺俞」穴位

引自《经络与穴道》，「肺俞」穴位的位置是在背部第三胸椎棘突下(身柱)旁开1.5吋处，约与肩胛冈内侧端相平。Amy表示可用风筒吹热背部，有助改善以及预防咳嗽气喘、吐血、支气管炎等。

「俞府」穴位

「俞府」穴位于上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方，中医认为咳嗽与调节体内水份的肾经有关连，因为俞府穴就是指肾经气血由此穴回归体内，按压此穴位，有助调节气血畅通。经常按揉俞府穴，可以调动肾经的气血，让身体恢復正常，能缓解治疗咳嗽、气喘、支气管炎、呕吐、胸痛、不嗜食等 ，两手中指对准左右穴位，一边吹气一边慢慢按压，吸气时再渐渐变力，左右各6-8次。

「定喘」穴位

定喘穴具有止咳平喘的效果，定喘穴的准确位置位于背部，第七颈椎棘突下，何谓第七颈椎?就是低头时颈部后会出现一节骨头，从颈骨头下方的中心点，往左右各约一指幅即是穴位所在。按摩定喘穴具有止咳平喘的功效，两手中指对准左右穴位，一边吹气一边慢慢按压，吸气时再渐渐变力，左右各6-8次。