枸杞加什么最补肾壮阳

枸杞加什么最补肾壮阳

1、若治肝肾不足之虚劳羸瘦、腰膝酸软等,枸杞可与熟地黄、黄精、百合等泡酒饮,如枸杞药酒《部颁标准》。

2、治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊,或眼睛干涩等,枸杞常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用,如杞菊地黄丸《麻疹全书》。

3、治肾虚腰痛,尿后余沥,遗精早洩,阳痿不育等,枸杞可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用,如五子衍宗口服液《部颁标准》。

枸杞补肾食疗方

枸杞粥

做法：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞子煮成粥。

功效：此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之，可增强体质，益寿延年。

枸杞黑豆红枣汤

材料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个

做法：锅中加适量的水，水加好了之后，再慢慢的依次倒入准备好了的黑豆、枸杞子、红枣，用急火把它给煮沸。改用文火熬至塬料熟烂，即可食用。每日早、晚服食，可长期食用。

功效：黑豆含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、菸酸等营养物质，能够有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。

枸杞猪润瘦肉汤

材料：枸杞一把，猪润少许，瘦肉约8两，姜6片，杞子1汤匙

腌肉料：糖1茶匙，胡椒粉少许，米酒1汤匙，盐半茶匙，生粉1茶匙，水3汤匙

腌猪润料：米酒1汤匙，姜丝1汤匙，葱1支，酱油1茶匙，生粉1茶匙，胡椒粉少许，麻油半茶匙

做法：

1. 枸杞洗净摘叶(摘叶要小心，梗里有很多锐刺)，把梗及姜片先放入锅内，加水煮20分钟，之后把梗丢掉，把叶放入滚约10分钟即可。

2. 猪肉切片，加入腌肉料拌匀，腌15分钟。

3. 猪润切厚片(我喜欢厚一点，口感不会那么容易变「柴」)，放入水中浸一个小时，浸出血水然后把水倒去，加入腌猪润料拌匀，腌个10分钟。

功效：这个汤春秋两季很常喝，又可明目养肝、清热止渴、养肝肾，降肝火。

4. 把腌好瘦肉放入汤中，待瘦肉变白，转小火加入猪润及枸杞，加盖煮5分钟之后，用盐调味即可。