孕妇可以吃桂圆吗
孕妇饮食 01-050
01-05
孕妇可以吃木耳吗
孕妇可以吃木耳。一般来说如果说你孕前能吃的东西,孕期也是能吃的。木耳具有预防动脉血管硬化,抗癌,清涤肠胃的作用。木耳营养丰富,含有大量蛋白质,糖类,钙,铁,钾,钠,维生素B1,维生素B2,维生素C及胡萝卜素等营养成分。木耳尤其适宜用于治疗虚劳咳血,衄血,血痢,痔疮出血者,亦可用于治疗妇女崩漏及跌打伤痛。干木耳烹调前应用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。
木耳的功效与作用
中医认为,黑木耳味甘,性平,归属于肺经、脾经、大肠经及肝经,具有补气养血、润肺止咳、止血、抗压、止咳的功效,可以用于治疗气血亏虚、肺虚久咳、咳血、衄血、痔疮出血、妇女崩漏及跌打伤痛等病证。并且黑木耳的营养价值比较高,其中含有丰富的木耳多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素及多种矿物质元素,适量食用对人体十分有益。