当归红枣鸡蛋红糖水的功效

01-06

收藏文章
当归是使用很广泛的中药材,适合脸色苍白、常头晕目眩的血虚患者食用,下面来了解一下当归红枣鸡蛋红糖水的功效。
1

当归红枣鸡蛋红糖水的功效

当归红枣鸡蛋红糖水是一道非常适合女性朋友的养颜补血汤,可以调理女性的月经问题,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用。经期喝一些当归红枣鸡蛋红糖水既能活血补气,又能补充体力,还可以暖胃健脾。

如果火气比较旺可以少放些当归。尽量是避开月经的时候喝,痛经的话可以在月经之前一个星期左右喝就可以。

2

当归红枣鸡蛋红糖水的做法

食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

做法:

1、準备好材料;

2、锅里加适量的水, 放入鸡蛋煮熟, 加少许, 可以防鸡蛋开裂;

3、煮好的蛋去壳, 用牙籤在鸡蛋表面刺一些小孔, 和当归一起煮, 味道更容易渗到鸡蛋内;

4、将当归和黄芪放入锅中, 加3大碗水煮沸;

5、转小火, 加入红枣;

6、放入鸡蛋, 大火煮沸后, 小火炖, 煮汤至一碗即可, 约40分钟;

7、加入红糖, 煮三四分钟即可。

查看全文
猜你喜欢
热门 饮食营养当归
编辑推荐

热门标签

收藏成功!