2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
01-12
2岁宝宝科学作息时间表
2岁宝宝已经能自己上厕所,自己吃饭了,所以家长可以给宝宝规划一个科学的作息时间,不仅能保证宝宝健康成长,还能养成良好的习惯。
2岁宝宝科学作息时间表推荐:
每天7:30起床,起来以后适当的进行运动或者是给宝宝洗脸,等到9:00左右的时候开始给宝宝喝一些牛奶或者一条粥这些比较健康的食物。
到11:00~12:00的时候开始给宝宝准备午餐,在吃完午餐以后还要在饭后半个小时再给宝宝吃一些水果。
到12:30~下午2:30之间要让宝宝开始睡午觉,等到宝宝睡醒来以后,可以给宝宝吃一些点心或者是水果这些食物。
到下午3:00到4:30的时间可以带宝宝适当的在户外进行活动,差不多一个小时以后,宝宝就会感觉很累了,这个时候可以带宝宝回去看一会儿电视。
下午5:00~6:00的时候要给宝宝吃晚餐,如果有喝奶粉的话,可以在睡觉之前在给宝宝喝一些奶粉。
一般两岁的宝宝在晚上9:00左右的时候就要开始给宝宝讲故事,让宝宝更快的入睡。
2岁宝宝身高体重发育标准
2岁男宝宝身高体重参考标准:身高为84.3至91.0厘米,体重为11.2至14.0公斤。
2岁女宝宝身高体重参考标准:身高为83.3至89.8厘米,体重为10.6至13.2公斤。